La autoestima adecuada

Una exploración de los caminos

 para superar tus problemas de autoestima

Foto por Bruce Mars desde Pexels

▶ Un video impresionante sobre autoestima y amor propio.

     Lo que viene: una masterclass gratuita, un artículo, un tutorial en pdf y un taller presencial /online sobre autoestima. Mientras tanto, te dejo un video que compartí hace unos años en mi perfil personal de Facebook.

Mini Sitios personalizados para Consultoría

Ya están disponibles los Mini Sitios personalizados en mis consultorías

¿Aportarán valor a los procesos de cambio y desarrollo?

Muchas veces tengo comunicaciones con mis clientes fuera de consulta. Recibo un email o un whatsapp y ese intercambio de ideas tan rico queda en el olvido o en el mejor de los casos, parcialmente disponible. A partir de esto, se me ocurrió implementar la posibilidad de concentrar todo lo que sucede dentro y fuera de las consultas en un mini sitio web. Así podría resolver estos dos problemas:

El Desarrollo Humano mejora la forma de expresarnos (Actualizado)

Photo by Oleksandr Pidvalnyi from Pexels

El Proceso de encontrar una comunicación efectiva, está ligado al Desarrollo Humano.

El Desarrollo de la Persona implica encontrar la precisión de las palabras cuando te expresas y que éstas remitan lo más exactamente posible a tu experiencia más profunda.  Aquí les paso un ejemplo de cómo evoluciona el Desarrollo Humano a nivel expresivo en un adolescente de 17 años, que tiene problemas con su profesor de literatura y corre el riesgo de no aprobar la asignatura.

Cómo comunicarnos mejor usando "la técnica de las preguntas"

La imagen pertenece  Olga Berrios

     Hola amigos, ¡tanto tiempo sin publicar! ¿Cómo los ha tratado la vida? Pues a mí me ha tratado de muchas maneras. Pero aquí estoy como me gusta decir a mí: "Bien, aunque podría estar mucho mejor o mucho peor".

 Bueno, ya dejando los saludos, quiero escribir sobre la "Técnica de las preguntas", un tutorial gratuito para organizar de forma sencilla, clara y efectiva cualquier comunicación.

Maratón #8 - Bostezar, un método natural para liberar el estrés

     Las funciones del bostezo son al menos tres. 1. Indica que algo nos resulta aburrido. 2. Indica que estamos cansados o que necesitamos dormir y que mediante el bostezo estamos preparando a nuestro organismo para el descanso o para cambiar de actividad (un descanso en tu trabajo o un momento de relax para tu mente que ha estado pensando demasiado) y 3. Nos avisa que estamos comenzando a salir de una situación de estrés. También pueden darse dos o las tres opciones combinadas, al mismo tiempo.

   Me quiero enfocar en la tercera opción que es más que interesante. La primera, la de aburrimiento, confío en que sabrás cómo resolverla así como también  a la segunda. Sólo te quiero decir que me gustaría que cuando bosteces y te des cuenta de que se trata de alguna de ellas, le hagas caso a tu cuerpo. El bostezo es un gran aliado de nuestra vida cotidiana, no lo ignores ;)

1ro. de agosto - Caña con Ruda

     El primero de agosto se festeja en varios países de latino américa el día de la Pacha mama (Madre Tierra). Según las regiones se realizan distintas ceremonias y festejos. Por ejemplo en el noroeste argentino se toma la ruda como infusión. En la zona donde vivo (Litoral argentino), se acostumbra beber en ayunas, tres tragos de caña que se prepara en una botella con una rama de Ruda.

Así luce mi botellita de "caña con ruda"